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时间:18-11-19 来源:石家庄小吃培训 浏览:次
四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥,口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。
四红补血粥的做法
1.将食材备齐。
2.将红豆,红枣,红米和花生洗净,红豆和花生事先用清水浸泡1小时;
3.红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用。
4.将泡好的红豆,红米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入较多的清水,按下按键“煮粥”键即可。
5.关火前调入红糖直到融化即可。
6.一碗简单的四红补血粥就完成了。
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